Pompoen |
Pompoen vruchtvlees |
Wist je dat pompoenen...?
- Helpen bij het verdrijven van wormen, lintwormen en andere darmparasieten, en dan voornamelijk de pompoenpitten;
- Bloeddrukverlagend werken;
- Goed zijn voor diabetici omdat ze de suikerspiegel in het bloed helpen regelen;
- Pompoenen helpen ook om de darmen te reinigen;
- De betacarotenen die de pompoenen bevatten (daardoor krijgen ze zo'n heerlijke orange kleur, zoals wortelen) helpen om kanker van de longen, darmen, prostaat, maag en baarmoeder te voorkomen;
- Het hoge gehalte aan anti-oxidanten die in pompoenen aanwezig zijn, helpen om ons afweermechanisme tegen allerlei bacteriën in optimale conditie te houden;
- De pulp van de pompoenen bevat een hoog gehalte aan slijmstoffen (zoals lijnzaad, chia, aloë vera) die een beschermende werking hebben op het maagslijmvlies. Daardoor is pompoen een aangewezen voedingsmiddel tegen maagzuur, indigestie of gastritis. Het kalmeert ook irritaties en maagpijn;
- Pompoen, wanneer rauw gegeten, zorgt voor een vochtafdrijvende werking;
- Deze lekkere vrucht bevat ook veel ijzer en is daarom een must voor veganisten en vegetariërs;
Heerlijke pompoenpitten |
Kortom, pompoenen geven meer kleur aan je leven :-)
Laat deze vrucht jouw lichaam verwarmen tijdens de koude maanden en denk aan de vele voordelen die de pompoen je zomaar schenkt!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten