groente fruit smoothie |
- klein kropje sla
- 1 komkommer (van die korte)
- 1 appel
- flink stuk honingmeloen
- 3 bananen (Spaanse)
- 2 takjes verse munt
- 1 l water
- Spoel de sla, komkommer, appel en verse munt;
- Doe de sla in de blender;
- Snij de komkommer, appel, banaan en honingmeloen in stukken en doe deze bovenop de sla in de blender;
- Als laatste voeg je er de munt bij;
- Mix alles goed fijn, maar begin met lage snelheid en ga geleidelijk over naar een vluggere snelheid tot alles heel fijn is.
En nu genieten van deze groente- en fruit smoothie, neem er de tijd voor, dit komt alleen je lichaam ten goede.
Gerelateerde berichten:
Fruit smoothie met melk
Gerelateerde berichten:
Fruit smoothie met melk
1 opmerking:
goed idee voor al die sla die aan het opschieten is! Mercietjes!
Een reactie posten